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代表祛湿茶什么时候喝最好

作者:  来源:  日期:2020年09月21日

祛湿茶什么时候喝最好

文章导读 平时生活当中适当的喝一些祛湿茶,有很好的清热去湿的功效,具有解毒化瘀等效果,喝去湿茶的时间比较灵活,只要记住不要空腹饮用,避免导致肠胃负担加重,另外在临睡之前最好不要喝,避免导致频繁起夜,也避免出现失眠的情况,另外去湿茶不能天天喝。

1、陈皮茯苓茶

茯苓5克、陈皮2克

茯苓、陈皮洗净,放人保温杯中,在杯中冲入热水,等待5分钟即可饮用。<潮白河河道东侧的一个盗采砂石坑(铁丝内)/p>

功效:健脾利湿,化痰减肥,健脾燥湿,化痰祛脂。

2、枸杞薏米茶

薏米300克,枸杞子一把,红枣颗,冰糖、水适量。

1、将买来的薏米拣出杂质,用清水淘净并控干水分。

2、将薏米放入平底锅中,锅中不可放油,开小火翻炒烘焙薏米,直至炒出薏米香味即可关火。<登陆即体验快意恩仇的江湖豪气。51wan《南帝北丐》独家官方站:/p>

3、将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中,枸杞子可抓一小把放入。

如喜欢甜味可放几颗冰糖,再放入焙好的薏米,冲入滚烫的开水,浸泡分钟即可饮用。

功效:薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿。

3、二花蜜茶

木棉花10克,槐花10克,蜂蜜适量

木棉花、槐花放入砂锅,加清水800ml,大火煮沸,小火熬煮15分钟,去渣留汁,调入蜂蜜即成。

功效:具有清热祛湿,凉血止痢的功效。尤其适用于有痔疮大便不畅或大便带血的人群饮用。

4、五花祛湿茶

金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15克、鲜土茯苓、苡米50克。

将上述材料洗净后(鲜土茯苓宜斩成细块状),加入适量水,煎煮半小时即可饮用(根据口味可以加入适量冰糖调味)。

功效:选用的均为清热、解暑、利湿功效之花,使其功效不言而喻,再加入利湿、解毒、利关节的土茯苓,及健脾利水、清热、舒筋的苡米,使得本茶利湿效果更强。



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